フラれた時の対処法２

失恋てツラいですよね。

この世の終わり。。。

片腕もぎとられた感じ。。。

心が死んでいく感じ。。。

昔から、こんなふうに表現されてきたのですから。

ツラくて当たり前なんですよ。

誰だって、そうなったらツラいんです。

フラれた直後は相手のことばかり考えちゃうし

自分を責めちゃうしね。

急に泣けちゃうこともあるでしょう。

わかりますよ、気持ちは。。。

その状態は、どちらに転んでも

良くありません。

復縁を望んでいる場合は、相手が

遠ざかっていきます。

早く立ち直りたい場合でも

良くありません。

どん底まで落ち込みましょう

最初にやる事は、とことん

落ち込むことです。

切り替えようと思っても、そう簡単に

切り替えれるものではありません。

どうしょうもなく苦しくて

当たり前なんです。

それだけ相手のことが

好きだったんですよ。

だから、ちゃんと悲しむ時間を

自分に与えてあげるんです。

無理に笑う必要は、ありません。

こういう時は、お酒、煙草、甘いものなど

嗜好品に頼ってもいいんです。

しっかり落ち込んで自分を

甘やかしましょう。

しんどい時は決して無理をせず

だら〜っと過ごすんです。

病気になった時と同じです。

そうしていたら、ある時、

「はっ」とするものなんです。

「これじゃあ、いけない」と思えたら

自分がどうしたいのか見えてきます。

人間は、いつまでも

落ち込めるものじゃないんです。

必ず、落ち込むことに対して

「飽き」がやってきます。

しっかり落ち込めば落ち込むほど

「飽き」は早くやってきます。

恋愛意外のやりたい事をする

気が済むまで落ち込んだら自然と

やりたい事が見えてきます。

失恋後はテンション上がりがちで

復縁を申し込むにも、相手と自分の

テンションがズレすぎたら

上手くいきません。

恋愛意外のことに打ち込んでクールダウン

させた方が確実に上手くいきます。

失恋で学んだことも自分の力に

変えることもできます。

爆発しそうな想いは恋愛意外の事に

打ち込む事で発散しましょう。

今の状況を受け入れる

悲しいお別れ。。。

もしかしたら相手にも別れなくては

いけない理由があったかもしれません。

理由があったとしても、今別れているという

現実を受け入れなくてはいけません。

そうすれば今後の方針が見えます。

復縁を目指すか新しい恋を探すか、

しばらく一人でいるか。

冷静に状況判断しましょう。

友人の相談に乗る感じで。。

復縁を目指すなら別れにいたった問題を

解決する必要があります。

闇雲に自分の感情をぶつけても

状況は改善しません。

感情は吐き出しましょう

ツラい、悲しい、苦しいという

気持ちは吐き出しましょう。

聞いてくれる人がいれば甘えて

聞いてもらいましょう。

スマホのメモに書いても

いいでしょう。

感情の消化不良は体にも毒です。

人に会わなくてもいいから

外に出るのもいいです。

男友達をつくる

よく失恋直後に新しい恋を探すというのは

聞きますが、ちょっと待った方がいいです。

もちろん過去の恋愛なんか吹き飛ぶような

恋ならいいです。

中途半端に誰かを引きずって恋愛しても

上手くいかないことが多いです。

相手にも悪いし、誰でも良く見えがちです。

今回の失恋が完全に過去になってからの

方が本領を発揮できます。

それよりもっと軽く男性と接した方が

プラスになります。

視野も広がりますしね。。

刺激を受ける事で自分の魅力の再発見に

つながります。

新しい恋をする前に自分の気をつけるべき

ことを考えるのは次の恋の

プラス材料です。

全ての事に全力投球

しんどい時でないと出来ない努力も

あります。

減量も勉強も苦しい時の方が

頑張れます。

幸せだと、どうしても自分に

甘くなりますから。

もちろん苦しい時は、とことん休んで

頑張るのは少し落ち着いてからで

いいです。

自分の魅力をとことん

研究しましょう。

復縁を目指すなら、やれることは

やり尽くしましょう。

自分の人生ですから

後悔のないように

生きてください。

愛され女子になりましょう✨